Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 49.17g | Carbs: 199.59g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью , Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Hochland Фетакса в Рассоле, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Dinner: Банан, Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, Молочные Продукты Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|