Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 88.89g | Prot: 74.05g | Carbs: 148.42g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Каша Рисовая на Молоке, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Яшкино Классический Крекер. Lunch: Мой Сок Зеленое Яблоко, Слобода Сырный Соус, Зеленый Лук, Редис, Жареное Яйцо, СПК Сосиски Молочные. Dinner: Маркет Перекресток Сыр Сливочный 50%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Морозко Тесто Дрожжевое. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
 Comments
Были гости, +900грамм за 3 дня, много алкоголя и вредной пищи, хотела устроить разгрузочный день, но запланировала на воскресенье, эти выходные походу без читмила 😂😂😂
21 Jul 21 by member: podsuevak1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|