Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 81.38g | Carbs: 122.44g.
Breakfast: Макдоналдс Салат Цезарь, ВкусВилл Матча, Сады Придонья Сок Грейпфрут Отборный 100%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: ВкусВилл Матча, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Dziugas Сыр Твердый, Магнолия Картофель Отварной, Mare Лосось Рубленный Подкопченный. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сады Придонья Сок Грейпфрут Отборный 100%, Макдоналдс Двойной Эспрессо. Snacks/Other: Шкилев Пирожное Каприз Шоколадный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roni_rockstar's Weight History
|