Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 29.10g | Prot: 78.59g | Carbs: 72.83g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Fitnes Shock Печенье Банановый Брауни, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Ярче Творог 5%, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Federici Спагетти #3 Цельнозерновые, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Лента Тилапия Филе. Dinner: Картофель Молодой, Лента Тилапия Филе. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkovka_persik's Weight History
|