Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 98.81g | Carbs: 133.37g.
Breakfast: Варенье, Правильное Решение Крылышки Куриные Варёно-Копченые, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Чай с Молоком, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lunch: Цикорий с Молоком, Карусель Беляши с Мясом, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. Dinner: Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Салат из Помидоров и Огурцов, Цикорий с Молоком, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Банан, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpiada_zima's Weight History
|