Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 86.10g | Carbs: 210.77g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Молоком, Булочка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Жареный. Dinner: Чай с Молоком, Schneekoppe Клубничное Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Булочка. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 2%, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков со Злаками , Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDeh's Weight History
|