Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 121.13g | Carbs: 130.99g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Now Foods Кленовый Сироп Органический, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью, Командор Краюшка Пражская Ржаная, Лента Форель Запечённая . Dinner: Котлета Куриная. Snacks/Other: Десант Здоровья Мороженое, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katunka-85's Weight History
|