Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
98.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2617 kcal
|
Fat: 113.31g | Prot: 130.76g | Carbs: 266.81g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, ВкусВилл Чиабатта для Гурманов, Простоквашино Сметана 15%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Двойной Биг Мак. Snacks/Other: Burn Энергетик, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Яшкино Крокант с Миндалем. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|