Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 73.55g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русский Хлеб Хлеб Суоми. Lunch: Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Семга на Гриле. Snacks/Other: Звениговский Шашлык из Свинины, Петмол Сливки 22%, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya6891's Weight History
|