Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 48.69g | Carbs: 165.87g.
Breakfast: Апельсин, Нектарины, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Lunch: Елизавета Хлебцы Кукурузные, President Плавленый Сыр, Куриные Голени с Кожей, Рассольник. Dinner: Сосиски Молочные, Гречка Вареная. Snacks/Other: Пирог со Шпинатом, Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|