Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
589 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 53.55g | Carbs: 20.68g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Ломтик, Хлеб Цельнозерновой, Barilla Соус Песто с Базиликом, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Шампиньоны Гриль, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bonie_87's Weight History
|