|
YES 🙏🏻 efter en veckas semester utan våg så är jag glad över detta resultat! Har ätit och druckit gott men varit noga med att räkna kalorier så yaaay till mig ☺
|
102.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 65.16g | Carbs: 240.75g.
Breakfast: Vitamin Well Awake, Arla Laktosfri Mjölk, Banan, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, ICA Fryst Mango, Osötade Frysta Jordgubbar. Lunch: Räksmörgås. Dinner: ICA Avokado , Blandad Sallad, Livsmedelsverket Tomat, Gullök, Scan Falukorv, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Snacks/Other: McDonald's McFlurry Oreo, Nektariner, Morotskaka med Glasyr. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|