Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 175.87g | Carbs: 138.60g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Сывороточный Протеин, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Арбуз, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Магнит Банан, Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01049090's Weight History
|