Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 70.59g | Carbs: 120.05g.
Breakfast: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Льняное Масло, Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Печень. Dinner: Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|