Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 61.52g | Carbs: 108.42g.
Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Холидей Слайсы Гречневые, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Dinner: Dr. Korner Слайсы Гречневые, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Чай Несладкий, Красные Помидоры, Огурец, Капуста Тушеная с Мясом, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Творог с Фруктами. more...
|
Losing 37.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisalina's Weight History
|