Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 55.79g | Carbs: 270.44g.
Breakfast: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Oskroba Chleb Miodowy ze Śliwkami, Uniflora Kiełki Słonecznika, Rzodkiewka, Jajko. Lunch: Nasiona Siemienia Lnianego, Go Vege Jogurt Kokosowy, Krowarzywa Jaglanex. Dinner: Prymat Kmin Rzymski , Lidl Soczewica Czerwona, Freshona Mleko Kokosowe, Kotanyi Kurkuma, Carrefour Pomidory Całe w Puszce, Kujawski Olej (10g), Sonko Ryż Biały, Cebule, Żółta Gorczyca. Snacks/Other: Inka Kawa Zbożowa, Joya Mleko Ryżowo-Kokosowe, Ogórek Kiszony , Bakalland Popcorn Ziarno, Oliwa z Oliwek, Nektarynki, Jurajska Tonic. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|