Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 79.47g | Prot: 98.40g | Carbs: 110.17g.
Breakfast: Печень Говяжья, Лента Вишня, Абрикосы, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Перловая Каша, Белый Город Молоко 2,5%, Избенка Масло Топленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе. Lunch: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Кабачок Гриль, Говяжий Фарш, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Перчини Бульон с Говядиной. Dinner: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|