Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 68.47g | Carbs: 120.27g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Чудское Озеро Крем Чиз, Овсяноблин. Lunch: Свинина Отварная. Dinner: Дыня Торпеда, Дружба Плавленный Сырок, Чеснок, Белый Хлеб, Борщ. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Перекресток Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|