Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 19.75g | Prot: 29.04g | Carbs: 258.83g.
Breakfast: Лаваш с Сыром, Чумак Кетчуп, Кабачковые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Кабачковые Оладьи, Огурец (с Кожурой). Lunch: Зефир, Песочное Печенье, Конфета, Зефир, Чай. Dinner: Нектарин, Белый Хлеб, Борщ Украинский. Snacks/Other: Конфета, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Банан, Сердце Куриное, Каравай Пампушки с Чесноком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinase5's Weight History
|