Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
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48.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1853 kcal
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Fat: 56.03g | Prot: 68.77g | Carbs: 269.50g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Germinal Composta Frutti di Bosco, NaturaleBio Cacao Crudo in Polvere Biologico, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Anguria, Verdure Miste (Surgelate), Selex Ceci in Scatola, Terre e Tradizioni Cous Cous Bio di Timilia Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Bollite. Dinner: Baule Volante Olio di Semi di Lino, Pomodori, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Albume d'uovo, Uovo, Pangrattato (Condito), Coop Melanzane Grigliate, Pomodori Gratinati. Snacks/Other: Anguria, Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Amaranto, Lamponi, Sojasun Yogurt di Soia Bianco . more...
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steady weight
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vale.f80's Weight History
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