Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 86.06g | Carbs: 152.14g.
Breakfast: Мистраль Каша Многозерновая, Папа Может Ветчина с Индейкой, Огурец (без Кожуры). Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Дыня, Елисей Кабачки Жареные в Кляре. Dinner: Мираторг Колбаски по-Домашнему , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Абрикос, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lorazanina's Weight History
|