Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
94.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 105.89g | Carbs: 80.19g.
Breakfast: Красная Цена Форель Слабосоленая, Энергия Злаков Хлеб Кубанский, Пятерочка Сыр Пошехонский, Протеиновые Оладьи. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Effort Протеиновый Батончик в Глазури с Клубникой, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Dinner: Effort Протеиновый Батончик в Глазури с Клубникой, Красная Цена Форель Радужная Слабосоленая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|