Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 97.58g | Carbs: 198.84g.
Breakfast: Черника, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Первый Вкус Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Нектарины, Груша, Таврия Сосиски Фестики , Белебеевский Сыр Купеческий, Макароны Отварные. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Шаурма с Курицей, Апельсин. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|