Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 18.72g | Prot: 32.95g | Carbs: 170.56g.
Breakfast: Zott Zottis Dessert Шоколадный, Кофе, Яготинское Молоко для Детей, На Здоровье Йогурт Мюслі З Висівками. Lunch: Банановый Коктейль. Dinner: Галичина Йогурт 2,2%, Куриный Бульон. Snacks/Other: Чудо Чадо Пюре Витаминный Салатик, Jaffa Protein Boost, Jaffa Super Food. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa0182's Weight History
|