Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 91.07g | Carbs: 123.08g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Айс Кро Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Земляника, Малина, Апельсин, Груша, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Индейка Отварная, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Плов с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, NL International Collagen Formula. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_stilist's Weight History
|