Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 53.52g | Carbs: 96.15g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мафия Вкуса Блинчики с Сёмгой и Крем-Сыром, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikhaylyuk.ay's Weight History
|