Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 51.12g | Carbs: 75.38g.
Breakfast: Filippo Berio Соус Песто, Премия Форель Слабосоленая, Масло Гхи, Киноа (Вареный). Lunch: Салат с Авокадо, Bella Contadina Соус Песто, Язык Говяжий Отварной, Кускус (Вареный). Dinner: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Огурец (без Кожуры), Словяночка Сметана 15%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chucha54's Weight History
|