Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
654 kcal
|
Fat: 24.10g | Prot: 61.74g | Carbs: 50.59g.
Breakfast: Эколь Говядина, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Американо, Жареное Яйцо. Lunch: Американо, Дыня Торпеда, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Американо, Киви, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antverpen1's Weight History
|