|
819 кал и два часа в зале—0'5кг.
|
81.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 52.76g | Carbs: 85.92g.
Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Seeberger Чернослив , Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Рис Вареный, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Салат Овощной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_2911's Weight History
|