Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
104.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 90.70g | Prot: 78.84g | Carbs: 160.98g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофемания Хлеб Черный, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Lindt Горький Шоколад 85%, Пастилушка Пастила без Сахара , Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Земляника, Сахар, Сармич Сыр Легкий 9%, Серпуховхлеб Чиабатта, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Умалат Сыр Сулугуни, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Кофемания Хлеб Черный. Dinner: Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Лобио. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liana Sem's Weight History
|