Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
60 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 119.56g | Carbs: 137.05g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Нектарин , Белое Золото Сыр Адыгейский из Козьего Молока. Lunch: Невский Кондитер Темная Ночь, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Перекресток Авокадо , ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Пятерочка Яблоко Голден, Огурец, Братья Караваевы Лосось на Пару, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. Dinner: Грецкие Орехи, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Other: Power Pro Cube Zero , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|