Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 109.92g | Carbs: 137.14g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белое Золото Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Пятерочка Нектарин , Power Pro Cube Zero , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Пятерочка Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Куриная Грудка. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Перекресток Авокадо . Snacks/Other: Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Power Pro Cube Zero , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|