Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 131.72g | Carbs: 147.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Lunch: Вареное Яйцо, Мистраль Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Чистая Линия Мацони, Лента Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigrandani's Weight History
|