Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 151.37g | Carbs: 81.01g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. Dinner: Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая , Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tushkan_chik's Weight History
|