Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 49.52g | Carbs: 168.16g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Сахар, Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сэн Сой Лапша Яичная. Dinner: Омлет с Молоком, Пшеничный Хлеб, Автосуши Ролл "Канада". Snacks/Other: Coca-Cola Кола. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|