Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
98.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 113.53g | Carbs: 210.52g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ, Евроопт Булка Тостовая, Помидоры, Савушкин Сыр Монастырский, Дружба Балерон Премиум, Кофе с Молоком, Гроднохлебпром Булка Тостовая Сезам. Lunch: Слонимский Мясокомбинат Языки в Желе по-Домашнему, Картофель (с Кожурой). Dinner: Гиппо Картофельные Зразы с Сыром и Шпинатом, Огурец (с Кожурой), Chikoroff Цикорий Молотый. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Евроопт Грейпфрут. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|