Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 43.48g | Carbs: 171.68g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Мясом. Lunch: Верес Соус Сацебели, Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Макароны Отварные, Торчин Майонез Домашний 50% Жирности, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сливочное Масло, Ермолино Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Lukas Круасан с Шоколадом. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrynaIryna12's Weight History
|