Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3213 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 128.09g | Carbs: 490.83g.
Breakfast: Переяславль Плавленый Сыр, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Lunch: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Fish House Янтарная с Перцем, Nestea Зелёный Чай Клубника и Малина. Dinner: Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Империя Холода Мороженное Аврора Вишня, ВкусВилл Лимонад, Гост Лимонад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|