Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 139.59g | Prot: 81.99g | Carbs: 44.24g.
Lunch: Кабачковые оладьи, Помидоры, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кабачки, Петрушка, Now Foods Омега-3, Сало, Болгарский Перец, Укроп, Сыр Эдам, Оливковое Масло, Огурец, Котлеты свиные с сыром. Dinner: Миндаль Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%, Liebendorf Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Крыжовник, Облепиха. more...
|
|
2017 kcal
|
Exercise:
Велотренажер Аня - 55 minutes, Cross Training - 20 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|