Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
382 kcal
|
Fat: 10.72g | Prot: 49.15g | Carbs: 21.93g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Абрикос. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой), Укроп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|