Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 52.40g | Carbs: 200.89g.
Breakfast: Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом, Цикорий с Молоком, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Майонез, Пшеничный Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Командор Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Картофель Тушеный с Мясом, Сады Придонья Сок Яблочный, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|