Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 79.62g | Prot: 148.56g | Carbs: 91.37g.
Breakfast: Норильский Молочный Завод Творог 9%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, 365 Дней Джем Малиновый. Lunch: Батон, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Snickers Батончик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Whey Protein Малина. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|