Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 83.00g | Prot: 77.10g | Carbs: 117.36g.
Breakfast: Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Майонез, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Главпродукт Горчица Русская, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Растворимый Кофе (из Порошка), Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Альпийская Коровка Сметана 20%, Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Other: Coffee Like Мокаччино (300мл). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|