Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 196.64g | Carbs: 105.81g.
Breakfast: Активия Биойогурт с Вишней, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Перекресток Томатная Паста, МЖК Горчица Столичная Русская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Epica Йогурт Гранат-Малина, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Alpen Gold Десерт Безе Павлова Шоколад Молочный, Каждый День Цветочный Мед, Prisma Мандарин Марокко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|