Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2380 kcal
|
Fat: 127.90g | Prot: 133.41g | Carbs: 168.88g.
Breakfast: Пикник Шоколадный Батончик, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Американо. Lunch: Сыр Российский, Жемчужина России Вафельный Рожок Сливочный, Печеные Овощи, Куриные Бедрышки (Запеченные), Желтый Сладкий Перец. Dinner: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Пикник Батончик, Fine Life Чебурек с Говядиной и Свининой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|