Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
115.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 140.88g | Prot: 57.60g | Carbs: 56.41g.
Breakfast: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Яичница (с Целым Яйцом), Домик в деревне Кефир 2,5%, Едим с Пользой Чиа Семена, Vitaline Финики Сушеные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Лук Репчатый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра_186rus's Weight History
|