Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 136.41g | Carbs: 216.75g.
Breakfast: Finn Crisp Ржаные Снеки, Арахисовая Паста, Капуста Белокочанная, Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Малина. Lunch: Куриное Филе, Гречка. Dinner: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, King Protein Сывороточный Изолят, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|