Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 94.04g | Carbs: 162.77g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Бородинский, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Минтай Жареный. Dinner: Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Мороженое, 7D Сушёные Манго, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
patapka222's Weight History
|