Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 34.49g | Carbs: 110.01g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Укроп, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Приготовленная Морковь, Сердце Куриное, Гречка Отварная, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мангостан, Мангостан, Мангостан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nianqing's Weight History
|