Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 70.22g | Carbs: 168.60g.
Breakfast: Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Помидоры. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Шампиньоны Жареные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Русский аппетит Суп с Фрикадельками, Черешня, Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Nescafe Cappuccino. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-sobol's Weight History
|